| PROFILE | ||||
| 年齢 | 1967年生まれ | |||
| 血液型 | Ｂ型 | |||
| 出身地 | 新宿区→練馬区→富士見市 | |||
| 趣 味 | 車いじり・オートバイいじり | |||
| 資格 | ・宅地建物取引主任者 ・管理業務主任者 ・賃貸不動産経営管理士 ・少額短期保険募集人資格 ・普通自動車免許 ・大型自動二輪免許 ・調理師免許 ・柔道初段？ |
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| mmasa@moricorp.co.jp | ||||
| 御挨拶 | 本日は弊社ホームページをご覧戴き誠にありがとうございます。弊社はお客様の立場に立った仲介業務を心がけ、お客様の良きパートナーとして皆様に喜んでいただけるよう今後も努力してまいりますので宜しくお願い致します。なお、ホームページに関するご意見、ご要望等がございましたら、是非ご連絡をよろしくお願い致します。 | |||
| 独り言 | ||||
| 最近はいつの間にか中年太り？（禁煙をしてから10kg増しのMAX93ｋｇ）になり、髪もスカスカになってしまいました。以前テレビで見たアロエを乾燥させ、焼酎に漬けた液体が頭皮に良いとの事だったので毎日スプレーしています。なかなか効果があり、抜け毛が減ったような気がします。高級な育毛剤を使うより、これの方が良いです。どうせハゲるんですから・・・・。ハゲたら坊主にすれば良いのです・・・・・。いや、ハゲる前に坊主が良いかもしれません・・・・・・・。 | ||||
| 2006/07/01 | スポーツジムに通い始めました。当時ＭＡＸ体重93ｋｇ現在体重は85ｋｇです。ランニングマシンと筋トレマシンを使い1回約1時間半で週2日〜3日通っています。成人病の予防には運動はかかせないようなので続けていくつもりです。たぶん・・・・ | |||
| 2007/05/22 | スポーツジム退会しました(^^;) | |||
| 2009/03/18 | 3月からダイエットを実施中。お得意先の社長さん（103Kg）から3ヶ月以内に現在の体重の10パーセントダイエット勝負の話を持ちかけられたのが切っ掛けです。お互いに気合いが入りまくりで、わざわざ２人で銭湯まで行き計量を行いました。その時の体重は86kg。私は友人の薦めもありレコーディングダイエットを始めました。本日の体重83.8ｋｇ。05/31迄に78ｋｇを目指します！ | |||
| 2009/04/28 | 本日の体重80.5kg(^^)苦労もせずに痩せられるレコーディングダイエットは凄い。ちなもに運動を全くしていないわけではなく、基礎代謝を上げるために簡単な筋トレは自宅で行っています。 | |||
| 2009/05/27 | 遂に体重78kgジャスト達成！銭湯での計量日まで、あと4日なので明日から1000kcalに抑えます。 | |||
| 2009/05/28 | 本日の体重77.7kg(^^) ちなみに身長は175センチです。血圧も上で150あったのが120に下がりました。 | |||
| 2009/05/30 | 昨晩は焼酎をたくさん飲んだので体の水分が抜け、今朝は体重76.7kgでした(^^;) | |||
| 2009/06/01 | 昨日はダイエット対決最終日でした。１７時に銭湯に集合し、緊張の計量を行った結果、お得意先の社長さんが−11.5Kg！私が−8.4ｋｇで２人とも無事に目標数値はクリアです。その日の夕食は３ヶ月ぶりの焼き肉を満腹になるまで食べました(^^;) 次の目標は年内に70Kgです | |||
| 2009/06/02 | 友人からカタナ1100（不動車）をもらえる事になりました。しばらくバイクいじりに燃える事になるでしょう・・・・・。明日、引き取りに行きます。 | |||
| 2009/06/11 | ↑フレームナンバーとエンジンナンバーを確認したところ1100ではなく750でした。かなりショック・・・・・・・。カタナをいじるのは後回しにしてVF750Fを走れるようにいじります。 | |||
| 2009/06/13 | ダイエット第二弾の開始です。今回は5名と3ヶ月5％ダイエット対決に決定。銭湯に集合し計量を行った後に最後の晩餐となりました。現在体重77kgなので、1ヶ月に1kg落とせば楽勝かな(^^) | |||
| 2009/06/18 | 本日は私のダイエット方法を紹介致します。朝食はバナナ、ヨーグルト、酢、ハチミツを350CC位の牛乳をミキサーにかけた物を飲んでいます。昼食は自炊で野菜炒めとごはん、ファミレスのランチを食べたりと、普通に食べています。（カロリーの低い食品を選んでいます）夕食は自宅で食べる場合は、炭水化物は食べずに、サラダ、野菜スープ、残り物のおかずを少々食べるくらいです。しかし、居酒屋さん通いを週に２〜３回していますので、つまみはカロリーの低い物を選んだりしています。間食は殆どしません。お酒もカロリーがありますが、あまり考えないようにしています(^^;)筋トレも自宅で週に3〜4回程度（約30分）と、たいした努力もしていませんが、途中で諦めないことが肝心だと思います。 | |||
| 2009/06/19 | 最近、面白いサイト「ダイエットピンキー」を見つけました。多くのダイエッターの体験談や失敗談等が掲載されていたり、マイページを作成してダイエット管理をする事も出来るようです。私は摂取カロリーの計算は子供から任天堂ＤＳを拝借し、「いつまでもデブと思うなよ」というソフトを購入して管理を行ってきましたが、いろいろ調べているうちに簡単にカロリー計算が出来るサイトを見つけました。「簡単！栄養andカロリー計算」最近はこのサイトでカロリー計算をしています。 お薦めです。 |
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| 2009/06/24 | 本日の体重76.3kg。順調ですが、歳のせいか下腹の脂肪が落ちません(^^;)おそらく目標体重をクリアしても、しぶとく、こいつは付いてくるでしょう・・・・・・。 | |||
| 2011/01/27 | 約２年半ぶりの更新です。ダイエットをサボっていたら見事にリバウンドで現在重82kg・・・・・・・・・。 そろそろ再開しますかね。 |
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